Autoestima y Asertividad

Muchas veces no reconocemos que tenemos algunos derechos fundamentales como no saber, no querer o no poder. Como los desconocemos, no ponemos límites y aceptamos relacionarnos de una manera que nos disgusta, generando molestias hasta que estallamos o bien, nos sometemos al deseo del otro.

Pensamos que “por no tener problemas” lo mejor es callar y lo que hacemos es prolongar el problema. Este curso te permite reconocer donde empiezan y acaban tus derechos a fin de generar relaciones más respetuosas, basadas en nuestros límites, respetando también los derechos de los demás.

El propósito del taller es brindarte herramientas que te permitan reconocer tus derechos, obligaciones y necesidades, sin necesidad de que seas ni violentos ni pasivo, sino asertivo, que manejes tus derechos ante los demás y ello traerá un incremento en tu autoestima. Podrás defenderte sin agredir, hacer valer tus derechos y reconocerás tus límites.

TEMARIO

  • Ideas irracionales
  • Derechos
  • Técnicas de Asertividad
  • Autoestima, qué es
  • Responsabilidad de la satisfacción personal

FECHA: Domingo

HORARIO: 10:00 a 15:00 horas Total 5 horas

DIRIGIDO A: Público en general

COSTO: incluye materiales.