Muchas veces no reconocemos que tenemos algunos derechos fundamentales
como no saber, no querer o no poder. Como los desconocemos, no ponemos
límites y aceptamos relacionarnos de una manera que nos disgusta, generando
molestias hasta que estallamos o bien, nos sometemos al deseo del otro.
Pensamos que “por no tener problemas” lo mejor es callar y lo que hacemos es
prolongar el problema. Este curso te permite reconocer donde empiezan y acaban
tus derechos a fin de generar relaciones más respetuosas, basadas en nuestros
límites, respetando también los de los demás.
Te brindamos herramientas para ser asertivos (ni agresivos, ni pasivos), que
permitan el manejo de los derechos ante los demás y el incremento en la
autoestima. Saber defenderse sin agredir.
FECHAS: domingo
HORARIO: 10:00 a 15:00 horas Total 5 horas
DIRIGIDO A: público en general

TEMARIO

• Ideas irracionales
• Derechos
• Técnicas de Asertividad
• Autoestima, qué es
• Responsabilidad de la satisfacción personal