USOS DE LA HIPNOSIS

La hipnosis es un sistema efectivo para combatir de manera rápida y breve algunos padecimientos de origen mental como estrés, fobias, insomnio, evitar conductas compulsivas, perder peso, ennuresis, oncofagia, tricofagia, en síntesis enfermedades psicosomáticas. También ayuda en la depresión reactiva (cuando no tiene causas fisiológicas) sino ocasionada por duelos o pérdidas.

Lla hipnosis, además, ha sido de gran ayuda en las clínicas del dolor pues ayda a controlarlo; y en este sentido, ha sido utilizada en los partos o en intervenciones quirúrgicas donde los pacientes corren peligro al ser anestesiados.

También puede emplearse para obtener mejores resultados como: tener mejor rendimiento laboral y escolar, aumentar la autoestima, hablar en público.

La hipnosis, muy brevemente dicho, es una técnica con la que conseguimos un estado psicofisiológico diferente del estado de vigilia normal. El electro-encefalograma de una persona hipnotizada es diferente del de una persona despierta o dormida en sueño natural. Dicho estado se caracteriza por una gran sugestionabilidad, lo que significa que la persona bajo hipnosis acepta como reales las sugestiones que le sugiere el hipnotizador. Este fenómeno ocurre porque se produce una disociación entre el consciente y el inconsciente en nuestra actividad mental. Por tanto en hipnosis, donde el individuo sobre todo opera con su inconsciente, en el que disminuye notablemente la capacidad de raciocinio y auto-consciencia, cualquier sugerencia por parte del hipnotizador, será admitida como un hecho real.

INDICACIONES Y CONTRAINDICACIONES

La hipnosis no es peligrosa, siempre y cuando sea realizada por una persona cualificada y por supuesto tenga la ética suficiente, hay que desmitificar el hecho de que la persona hará cosas contra su voluntad, pues se mantiene relativamente consciente y al contrario de lo que se piensa, su atención aumenta.

Las contraindicaciones de la hipnosis son en epilepsia o esquizofrenia. Tampoco se puede hipnotizar a personas con bajo coeficiente intelectual o sujetos con síndrome de Down, pues su atención es muy baja.

HIPNOSIS Y SUS GRADOS

El terapeuta, no es una persona que tengan un "poder" especial innato o adquirido para someter a su voluntad a otros. Simplemente aplica técnicas que llevan al inducido hasta el estado hipnótico. Hay diversas fases: un estado ligero o trance superficial en el que el sujeto relaja la musculatura de su cuerpo en general: es el estado letárgico. Posteriormente, cuando la persona se relaja más y su cuerpo se abandona llega a un estado de rigidez total, en el que se puede poner a la persona entre dos puntos de apoyo, como si fuera una tabla, este estado se llama catalíptico o trance medio. Y finalmente, el trance más profundo corresponder al estado sonambólico en el que el individuo es capaz de abrir los ojos sin salir del sueño hipnótico, aceptando todas las sugestiones que le imponga el hipnotizador.

En psicoterapia trabajamos con un estado ligero de hipnósis, con esos es suficiente.

CURSO DE AUTOHIPNOSIS

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FOBIAS

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